Autoestima y Crecimiento personal · Orientación Profesional · Apoyo en el Duelo, Ansiedad · Escritura terapéutica · Terapia Pareja
Qué hago por ti
Bienestar Emocional- Crecimiento Personal
Si podemos sonreír más y ser mucho más felices de lo que somos ahora, ¿por qué conformarnos con un “no me puedo quejar”?
Siempre que tú sientas que lo necesitas, trabajaremos en tu equilibrio y bienestar psicológico.
Desde un enfoque totalmente positivo trabajaremos tus valores, tu autoconcepto, tu autoestima y todas aquellas habilidades que te permitan crecer como persona y dar un paso más hacia tu felicidad.
En la actualidad es imprescindible desarrollar y potenciar al máximo nuestra inteligencia emocional y liberarnos de cualquier dependencia emocional que hace sufrir.
Haremos un recorrido por tus emociones y nos apoyaremos en las Técnicas de Relajación y en la Escritura Terapéutica.
Estableceremos las metas que deseas alcanzar y diseñaremos un plan de trabajo para que puedas dirigir tu propio crecimiento. Al principio iré contigo de la mano, luego nuestro éxito será que lo hagas a solas, llevando tú el timón.
Conoce todo tu potencial y tu talento. Orientación vocacional y profesional
“De todos los conocimientos posibles, el más sabio y útil es conocerse a sí mismo” William Shakespeare
Podemos trabajar en tu autoconocimiento. A través de un estudio exhaustivo de tu potencialidad y del modo de relacionarte con el mundo que te rodea, estableceremos áreas en las que debas enfocarte para sacar el mayor beneficio personal.
Juntos podemos diseñar un itinerario formativo y/o profesional que te permita dar el salto que deseas, hacer el cambio que llevas en mente desde hace mucho tiempo.
Obtendrás tu informe con pautas concretas para que puedas brillar como tú te mereces.
Además, tras el informe, trabajaremos al menos dos sesiones de acompañamiento virtual o presencial donde actuaré solo de guía, el protagonismo es tuyo.
Duelo, dependencia y sufrimiento emocional. Trastornos de Ansiedad.
“El dolor es inevitable, el sufrimiento es opcional” BUDA
Puedo acompañarte en tu camino y mejora:
- Si estás atravesando un momento de sufrimiento derivado de una pérdida afectiva y quieres salir de tu dependencia emocional.
- Si tu sufrimiento es consecuencia de la enfermedad o fallecimiento de una persona querida
- Si sufres trastornos de ansiedad sin causa aparente, pero tu cabeza está en estado de rumiación constante.
Nos apoyaremos en técnicas cognitivas y proyectivas, de Relajación, Mindfulness y Escritura Terapéutica.
Trabajaremos de modo individual y además de modo voluntario y opcional podrás participar en los grupos de DUELO y grupos de DEPENDENCIA EMOCIONAL que suelo organizar. Son de tamaño muy reducido ( 4-6 personas)